Moms, Yuk Ketahui Tentang Separation Anxiety Pada Anak-anak

721 Articles

July 15, 2018

612

Bookmark

source: https://image.freepik.com/free-photo/mothers-day-concept-with-joyful-mother-and-daughter_23-2147776605.jpg

Gangguan kecemasan berpisah atau SAD (Separation Anxiety Disorder) ini biasa muncul pada anak-anak, sebelum ia berusia 18 tahun. Secara garis besar, gangguan kecemasan berpisah ini berfokus pada masalah kecemasan anak yang berlebihan dalam hal berpisah dengan figur penting dalam hidupnya, misalnya orang tua, kakak, atau pengasuhnya. Biasanya anak akan terlihat sangat rewel, mengganggu, atau merasa sedih secara berlebihan ketika harus berpisah dengan figur penting dalam hidupnya. Berikut ini fakta separation anxiety pada anak yang harus Moms ketahui agar bisa mendukung tumbuh kembang anak lebih baik.

Apa penyebab separation anxiety pada anak?

Genetik – gangguan kecemasan bukan jenis penyakit neurologi apda anak, namun terdapat korelasi apabila orang tua merupakan tipe pencemas, maka anak juga mudah cemas.
Jenis kelamin – gangguan kecemasan lebih sering terjadi pada anak perempuan dibandingkan laki-laki.
Over protective – terkadang orang tua secara emosional terlalu over protective pada anak, sehingga khawatir meninggalkan si kecil. Oelh karena itu anak menjadi tidak biasa ditinggalkan orangtua atau terbiasa selalu ditemani.

Moms, Yuk Ketahui Tentang Separation Anxiety Pada Anak-anak

Bagaimana cara mengatasi separation anxiety?

Biasakan anak akrab dengan pengasuhnya – Nenek atau kakek tentu lebih mudah diterima bayi dibandingkan pengasuh barunya. Sehingga melakukan beberapa kali kunjungan atau pertemuan dengan pengasuh baru dapat membantu anak mengurangi kecemasannya.

Bangun kepercayaan anak ke orang tua – Meskipun Si kecil belum sepenuhnya memahami apa yang orang tua katakan. Namun, memenuhi janji yang orang tua buat, dapat membangun rasa saling percaya antara anak dan orangtua.
Lakukan dengan rutin – Rutinitas yang terjadwal akan membantu anak dalam membangun kepercayaannya terhadap orang tua, dan dengan sendirinya ia akan tidak akan mudah rewel jika berpisah dengan orangtua
Latihlah Anak untuk berpisah – Berpisah dengan ibu dapat membuat anak stres. Latihan berpisah misalnya tinggalkan anak ke warung dan biilang padanya akan kembali dengan segera.
Buatlah anak senang – Selalu ucapkan selamat tinggal dengan mencium dan memeluk anak ketika Moms akan pergi. Beritahu ia jika saatnya akan pergi dan katakan kapan akan kembali.

Selain itu yang terpenting adalah hindari meninggalkan anak secara mendadak. Hal ini karena
meninggalkan anak secara mendadak dan sembunyi-sembunyi akan membuatnya kaget. Dengan begini justru yang membuat separation anxiety semakin sulit untuk dihilangkan.