Kapan bayi diperkenalkan pada finger food?
Tidak ada waktu yang pasti untuk memperkenalkan bayi pada finger food. Namun, biasanya mulai usia 6, 7, atau 8 bulan bayi yang sudah mengasup MPASI mulai mencoba berusaha meraih sendok atau makanan saat Moms sedang menyuapinya. Hal tersebut merupakan sinyal yang diberikan bayi pada Moms untuk memberitahukan bahwa ia sudah siap untuk belajar makan sendiri.
 

source: https://theimpressivekids.com/wp-content/uploads/2017/12/When-Do-Babies-Start-Eating-Solids.jpg

Makanan apa yang baik untuk menu finger food bayi?
Moms memiliki pilihan menu yang luas untuk dipilih sebagai finger food si kecil. Namun, walaupun finger food merupakan camilan, hendaknya Moms tidak memberikan camilan yang nutrisinya rendah seperti kue kering atau bahkan keripik kemasan. Menu finger food terbaik untuk bayi yakni buah atau sayur yang jelas bernutrisi tinggi. Berikut ini inspirasi menu finger food bayi yang mudah disiapkan serta bernutrisi tinggi:

  • Buah pisang, mangga, pir,  atau melon
  • Sayur brokoli, wortel, kentang, atau ubi yang sudah dimasak hingga betul-betul matang
  • Keju
  • Telur rebus
  • Tahu
  • Roti atau roti panggang
  • Sereal
  • Daging ayam atau sapi, lebih baik yang dimasak dengan direbus agar tidak berminyak
source: http://onehandedcooks.com.au/wp-content/uploads/2014/07/DSC_0170-v2.jpg
baca juga

Apa sebenarnya manfaat pemberian finger food untuk bayi?
Terdapat sejumlah manfaat pemberian finger food pada bayi, yakni:

  1. Menyiapkan bayi untuk aktivitas makan sendiri
  2. Melatih motorik halus
  3. Memperkenalkan berbagai rasa makanan sejak dini agar si kecil tidak menjadi picky eater
  4. Menunjang asupan nutrisi bayi
source: https://mumspantry.com.au/wp-content/uploads/2018/02/Baby-finger-food-SI.jpg

Apa saja yang perlu diperhatikan dalam pemberian finger food bayi?
Moms hendaknya mengetahui kegiatan pemberian finger food pada bayi sarat dengan pembelajaran motorik jari telunjuk serta jempol pada bayi. Maka Moms perlu menyiapkan finger food yang ukuran serta teksturnya mudah diambil dengan jari-jari tersebut. Selain itu ukuran juga patut diperhatikan, Moms. Potong-potonglah seluruh finger food hingga kira-kira sebesar kacang tanah. Hal ini untuk memudahkan bayi memegangnya dan untuk menghindari terjadinya bayi tersedak. Berikan pula finger food dengan menu yang berganti-ganti agar bayi memiliki pengalaman yang luas akan berbagai tekstur dan rasa makanan. 
 

source: http://cdn3-www.wholesomebabyfood.momtastic.com/assets/uploads/2015/04/baby-finger-food.jpg

Wah, ternyata, memberikan finger food untuk cemilan bayi, mempunyai banyak manfaat yang tidak terpikirkan, ya? Semoga tips di atas bermanfaat dan selamat mengeksplor bersama si kecil!