Penting Moms Ketahui, Ini Sederet Manfaat Menjemur Bayi

1. Menyehatkan tulang dan gigi
Manusia membutuhkan vitamin D, termasuk juga bayi. Vitamin D dapat diproduksi di dalam tubuh dengan adanya bantuan paparan sinar ultra violet selama 15 menit. Cara terbaik untuk mendapatkan sinar ultra violet yang sehat yakni dengan berjemur di bawah matahari sebelum pukul 9 pagi. Dengan vitamin D yang cukup di dalam tubuh, pertumbuhan dan kesehatan tulang serta gigi senantiasa terjaga. Tak hanya itu, imunitas tubuh juga akan meningkat.
 

2. Mencegah diabetes
Masih berbicara tentang manfaat vitamin D di dalam tubuh. Vitamin D dapat mengendalikan kadar insulin di dalam tubuh sehingga kesehatan bayi terjaga dengan menghindarkannya dari penyakit diabetes. Hasilnya akan lebih sempurna lagi jika rajin menjemur bayi di bawah matahari pagi dikombinasikan dengan makanan sehat serta aktivitas fisik yang cukup.
 

3. Menyempurnakan sistem syaraf
Sistem syaraf pada bayi masih dalam tahap perkembangan. Agar perkembangannya sempurna, dibutuhkan vitamin D dalam tubuhnya. Dan cara terbaik untuk mendapatkan vitamin D ini adalah dengan menjemur bayi di bawah matahari pagi setiap harinya.
 

4. Mencegah Pendarahan
Bayi rentan mengalami cedera dan terluka. Agar tidak terjadi pendarahan yang berlebihan saat hal tak diinginkan terjadi, dibutuhkan vitamin D yang cukup dalam tubuh. Vitamin D membantu untuk mengendalikan tekanan darah serta menghentikan pendarahan.
 

5. Menjaga Kuantitas Tidur
Kesehatan bayi baru lahir tergantung dari banyak faktor yang salah satunya yakni jam tidur yang cukup. Dengan berjemur matahari pagi tubuh bayi akan memproduksi melatonin yang dapat membuat bayi tidur lebih banyak. Tentunya jam tidur bayi yang cukup akan membuat kesehatan dan pertumbuhannya juga lebih baik.
 

6. Menjaga Mood Lebih Baik
Orang tua mana yang tak ingin bayinya selalu riang? Dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi tubuh bayi akan memproduksi hormon serotonin. Hormon inilah yang bertanggungjawab akan suasana hati yang posittif serta menjauhkan perasaan marah serta depresi. Tak hanya bagi bayi, Moms yang menjemur bayinya juga akan mendapatkan manfaat ini.