Jangan Asal Menjemur Moms, Ini yang Wajib Diperhatikan dalam Menjemur Bayi!

1. Waktu dan durasi
Menjemur bayi cukup dilakukan selama 15-30 menit per harinya, di antara pukul 7-9 pagi. Sebelum pukul 7 pagi sinar matahari belum terlalu hangat, sementara setelah pukul 9 pagi sinar ultra violet matahari sudah tidak sehat untuk kulit.
 

2. Tanpa Pakaian
Agar paparan sinar matahari pagi merata di seluruh tubuh bayi, jemurlah bayi tanpa pakaian. Yang boleh dikenakan hanyalah popok. Namun jika cuacanya berangin, sebaiknya bayi tetap dijemur dengan menggunakan pakaian agar tidak kedinginan.
 

3. Berbagai Posisi
Tak hanya dalam posisi telentang, bayi juga perlu dijemur dalam posisi tengkurap atau duduk membelakangi sinar matahari. Hal ini akan membuat paparan sinar matahari pagi mengenai kulitnya secara menyeluruh.
 

4. Tutup Mata dan Alat Kelamin
Walaupun bayi sebaiknya dijemur tanpa mengenakan pakaian, namun Moms perlu menutup area mata dan alat kelamin bayi. Hal ini ditujukan agar bayi tidak menatap sinar matahari langsung yang bisa mengganggu pengelihatannya, serta agar kulit alat kelaminnya yang sensitif tidak terganggu karena panasnya sinar matahari.
 

5. Seka dan Susui
Seperti orang dewasa yang umumnya akan berkeringat dan merasa haus setelah berjemur di bawah sinar matahari, begitu pula dengan bayi. Setelah berjemur Moms perlu segera menyusuinya dan memandikan atau menyeka kulitnya dengan tisu basah agar kembali segar.