Resep MPASI Usia 6 bulan yang Baik untuk Pertumbuhan Bayi

1. Menu MPASI 6 Bulan Ayam Seledri

Bahan-bahan:

• 1/4 buah kentang
• 1 potong dada ayam (+/- 3x3 cm)
• 1/2 buah wortel
• 1 potong brokoli putih
• 1 helai daun seledri

• Kukus kentang dan wortel selama 15-20 menit  
• Rebus dada ayam selama 20 menit  
• Masukkan brokoli dan seledri ke dalam kukusan pada saat 10 menit terkahir 
• Jika sudah matang, blender, tambahkan air untuk mengatur tekstur
• Tambahkan beberapa tetes EVOO atau ELOO  
• Menu MPASI siap disajikan untuk makan siang Si kecil

2. Menu MPASI 6 Bulan Nasi Wortel Ampela 

Bahan-bahan:

• Wortel
• 2 sdm beras
• Ampela ayam
• Air
• Evoo ( Ekstra virgin olive oil)

• Rebus ampela ayam sampai keluar sarinya kurang lebih 30 menit
• Masukkan nasi, tunggu nasi agak matang lalu masukkan wortel yang sudah diiris kecil-kecil
• Tunggu sampai menjadi bubur  
• Saring, ambil bagian bawah saringan
• Atur kekentalan menggunakan air dan evoo

3. Menu MPASI 6 Bulan Bubur Belut Beras Merah 

Bahan-bahan:

• 3 ptg kecil belut
• Tauge secukupnya
• 10 helai daun kangkung
• 1/2 ptg tomat
• 2 sdm tepung beras merah
• 200 ml air biasa / kaldu
• Bumbu aromatik :
• Bawang putih, bawang merah, jahe, daun bawang, salam, sereh
• secukupnya Chia seeds

• Didihkan kukusan: masukan belut + bumbu aromatik (dalam 1 wadah) lalu kukus tauge, kangkung & tomat.
• Setelah matang lalu saring pakai saringan kawat, kerok bagian bawah saringan.
• Didihkan air / kaldu lalu masukan tepung beras merah setelah setengah matang lalu masukan bahan yang sudah disaring tadi. Aduk rata sampai meletup-letup.
• Angkat & bagi dalam 3 porsi. Sajikan dengan taburan chia seeds

4. Menu MPASI 6 Bulan Bubur Ati Ayam Kampung 

Bahan-bahan:

• 5 sendok Oat
• Secukupnya Ati ayam kampung
• Secukupnya Zucchini
• Secukupnya Tofu
• 1 siung bawang putih
• Secukupnya kaldu ceker
• 500 ml air putih

• Cuci bersih semua bahan, rebus air putih dan masukan semua bahan kecuali oat dan kaldu.
• Ketika sudah lunak semua bahan masukan oat aduk hingga mengental.
• Ketika sudah mengental air sudah surut tambahkan kaldu ceker. Kaldu bisa di ganti dengan yg lain bisa kaldu salmon, ayam, daging, sumsum dll. Aduk kembali hingga mengental
• Setelah mengental haluskan dengan blender
• resep menu MPASI siap disajikan. 

Pilihan menu MPASI bayi 6 bulan di atas terdiri dari bahan-bahan makanan yang sangat baik untuk tumbuh kembang bayi. Yuk, langsung Moms coba untuk variasi menu MPASI si Kecil!