Cara Mengatasi Si Kecil yang Suka Pilih-pilih Makanan

721 Articles

September 24, 2018

214

Bookmark

source: https://image.freepik.com/free-photo/cute-girl-eating-tasty-spaghetti_23-2147810132.jpg

Memang paling pusing ya Moms ketika anak sulit sekali untuk makan, apalagi suka sekali pilih-pilih makanan. Sebagai orang tua memang agak repot dan pusing menghadapi anak yang rewel soal makanan. Misalnya saja, Si kecil hanya mau makan telur goreng saja, ayam saja, atau tidak mau makan makanan yang ada sayuran hijaunya meski hanya sedikit. Kalau sudah begini Moms siap-siap untuk repot! Nah, untuk mengatasi anak yang suka pilih-pilih makanan, ada baiknya Moms simak tips parenting berikut ini.

1. Buat Jadwal Makan yang Rutin

Hal pertama yang bisa Moms lakukan adalah membuat jadwal makan Si kecil secara rutin, misalnya jam makan siang pada pukul 11 atau 12. Pada jam makan siang tiba, siapkan makanan Si kecil di meja makan, lengkap dengan minuman, jus, camilan atau buah-buahan lainnya. Hal ini untuk membuat Si kecil senang melihat menu makanannya yang banyak dan lengkap. Nah, dengan membuat jadwal makan siang yang rutin, maka Si kecil akan belajar disiplin dan tahu kapan waktu makan, main, dan juga tidur.

Cara Mengatasi Si Kecil yang Suka Pilih-pilih Makanan

2. Buat Tampilan Makanan dengan Menarik

Untuk pertama-tama cara ini memang agak repot dan menghabiskan banyak waktu. Karena memang pada dasarnya anak-anak menyukai sesuatu yang unik dan menarik. Satu atau dua minggu pertama Moms bisa menyajikan menu makan Si kecil dengan tampilan yang unik dan menarik. Sertakan sayuran dan buah-buahan di dalamnya agar gizi anak tetap terjaga. Jika anak sudah terbiasa makan dengan menu lengkap, maka untuk berikutnya Moms tak perlu menghias menu makanan sedemikian rupa.

3. Ajak Anak Memasak atau Menyiapkan Makanan

Anak-anak sangat menyukai kegiatan masak-memasak, apalagi bersama orangtuanya. Dengan cara ini anak akan lebih merasa senang dan merasa jika makanan yang sudah ia buat harus dimakan. Membuat makanan bersama akan membuat anak bahagia dan tak sabar melahap makanan yang ia buat sendiri.

4. Biasakan Makan Bersama

Makan bersama keluarga akan menciptakan suasana yang ramai dan juga menyenangkan. Nah, kondisi ini akan membuat anak semangat dan ingin menghabiskan menu yang ada di depannya. Selain itu Moms bisa mengenalkan kepada anak menu-menu baru satu per satu secara perlahan. Jangan lupa untuk menjelaskan satu per satu rasa makanan tersebut.

5. Jangan Ada Makanan Ringan (Snack)

Ketika waktu makan tiba, jangan sediakan makanan ringan atau snack yang gurih atau manis pada anak. Nah, hal ini bisa membuat anak lebih memilih snack daripada makanannya. Apalagi jika snack tersebut memiliki kaya rasa yang disukai oleh anak-anak.