1. Mengatasi Sembelit

Salah satu masalah ibu hamil selain pegal-pegal, morning sickness dan mood naik turun adalah, susah buang air besar. Hal ini bisa terjadi pada setiap ibu hamil akibat kurang mengonsumsi sayuran akibat gangguan nafsu makan. Nah, dengan minum segelas air atau jus lemon segar akan membantu untuk mencegah diare dan juga sembelit. Dengan Moms mengonsumsi air lemon maka masalah BAB tidak akan ada lagi. 

Ayo Hamil Sehat dengan 4 Manfaat Buah Lemon untuk Ibu Hamil Ini!
source: https://www.freepik.com

2. Bagus Untuk Antioksidan 

Sudah banyak yang membuktikan bahwa lemon kaya akan kandungan antioksidan yang baik bagi ibu hamil. Oleh karena itu lemon dianggap salah satu sebagai pembersih alami yang baik bagi tubuh wanita selama mengandung. Tak hanya itu, kandungan lemon juga dapat membersihkan berbagai racun dan sekaligus menjaga tubuh Moms selalu bersih. Moms akan terhindar dari radikal bebas yang tak baik bagi ibu hamil, jika kamu mengonsumsi lemon. Agar tidak bosan, Moms bisa mengonsumsi lemon dengan cara dijus, sebagai campuran salad, atau bahan masakan lainnya.

Ayo Hamil Sehat dengan 4 Manfaat Buah Lemon untuk Ibu Hamil Ini!
source: https://momjunction.com
baca juga

3. Mengurangi Kaki Bengkak

Memasuki trimester kedua atau ketia kehamilan, biasanya ibu hamil akan mengalami yang namanya pembengkakan pada kaki. Tak hanya itu, moms juga akan merasa cepat lelah dan pegal-pegal di bagian pinggang hingga kaki. Nah, cara alami untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi air lemon hangat di pagi hari setelah sarapan. Jika rasa lemon terlalu asam, ada baiknya Moms mencampurna dengan madu murni agar terasa lebih manis. 

Ayo Hamil Sehat dengan 4 Manfaat Buah Lemon untuk Ibu Hamil Ini!
source: https://www.freepik.com

4. Bagus Bagi Janin

Beberapa penelitian mengatakan bahwa minum jus lemon juga baik untuk janin. Lemon mengandung kalium yang diperlukan untuk membangun tulang bayi. Jus lemon juga membantu perkembangan otak bayi lho. Selain itu Dengan minum jus lemon, ibu hamil mampu menghidrasi tubuhnya. Ini adalah salah satu khasiat dari jeruk lemon saat hamil. 

Ayo Hamil Sehat dengan 4 Manfaat Buah Lemon untuk Ibu Hamil Ini!
source: https://www.freepik.com