1. Tekstur MPASI

Bayi yang baru mulai diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI sebaiknya diberikan makanan dengan tekstur lembut terlebih dahulu. Hal ini karena bayi yang berusia 6-9 bulan baru memiliki empat hingga enam gigi, jadi ada baiknya moms memberikan makanan yang bertekstur lembut dan mudah dicerna bayi. Untuk membuat menu MPASI yang lembut, Moms bisa menghaluskan makanan dengan blender terlebih dahulu, kemudian saring kembali agar tekstur lebih halus. 
 

Hm, Seperti Apa Sih Kriteria MPASI yang Baik Buat Bayi?
source: https://vitasi.net/

2. Syarat Nutrisi MPASI

Perlu Moms ketahui nutrien yang paling dibutuhkan anak usia enam bulan adalah zat besi (Fe), maka pilihan utama adalah memberikan makanan yang kaya akan zat besi. Selain itu, makanan padat pertama yang terbaik adalah yang terbuat dari beras karena beras merupakan bahan makanan yang paling hipoalergenik sehingga kemungkinan terjadinya reaksi simpang paling minim.
 

Hm, Seperti Apa Sih Kriteria MPASI yang Baik Buat Bayi?
source: https://www.freepik.com
baca juga

3. Buat Sendiri MPASI di Rumah 

Menu makanan pendamping ASI ada baiknya Moms buat sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang higienis, bersih dan segar. Karena MPASI yang dibuat sendiri (homemade) juga harus memerhatikan jenis dan variasi bahan makanan yang digunakan agar mengandung zat gizi yang dibutuhkan bayi (energy, protein, dan mikronutrien). Selain itu untuk pemberian gandum dan campuran serealia lainnya sebaiknya ditunda hingga usia delapan bulan untuk menghindari timbulnya reaksi alergi dan masalah pencernaan. 

Hm, Seperti Apa Sih Kriteria MPASI yang Baik Buat Bayi?
source: https://www.freepik.com

4. Pilihan Rasa MPASI

Saat-saat pertama bayi diperkenalkan dengan MPASI maka ia akan memulai pengenalan rasa dari berbagai jenis menu makanan. Pada masa-masa awal Moms bisa mulai dengan memberikan berbagai buah-buahan seperti pisang, pepaya, dan alpukat. Kemudian selingin dengan sayuran seperti wortel, brokoli, dan bayam agar si Kecil dapat mengenali sayuran sejak dini. Kukus terlebih dahulu hingga matang sebelum Moms menghaluskannya kembali untuk dijadikan MPASI.

Hm, Seperti Apa Sih Kriteria MPASI yang Baik Buat Bayi?
source: https://www.freepik.com