Menghilangkan Stres

Ketahui 6 Manfaat Seks Bagi Kesehatan, Jangan Sampai Moms Lewatkan
source: https://hellosehat.com/

Manfaat seks paling utama adalah menghilangkan stres, hal ini dikarenakan saat kita melakukan hubungan seksual tubuh kita memproduksi banyak reaksi kimia yang menimbulkan perasaan bahagia dan nikmat yang berasal dari hormon dopamin, endorfin dan oksitosin. Nah, hubungan intim atau seks juga melepaskan hormon kortisol yang diproduksi ketika stres dan tentunya akan berkurang Moms.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Ketahui 6 Manfaat Seks Bagi Kesehatan, Jangan Sampai Moms Lewatkan
source: http://jambi.tribunnews.com/

Setelah lelah beraktivitas dengan tingkat stres yang tinggi tentunya yang kita inginkan adalah beristirahat, dan istirahat yang kita butuhkan adalah tidur yang berkualitas. Kita bisa meningkatkan kualitas tidur kita dengan melakukan hubungan seks sebelum tidur. Hal ini dikarenakan saat kita mencapai orgamse, maka saat itu juga hormon prolaktin diproduksi dan memberikan efek yang menenangkan, sehingga kita bisa tidur lebih baik setelah melakukan hubungan intim.

baca juga

Menurunkan Tekanan Darah

Ketahui 6 Manfaat Seks Bagi Kesehatan, Jangan Sampai Moms Lewatkan
source: https://womantalk.com/

Tingkat stres yang tinggi juga bisa menyebabkan tekanan darah kita tinggi lho Moms. Nah, hubungan seks bisa menurunkan tekanan darah sistolik. Dalam sebuah penelitian juga mengatakan bahwa seseorang yang lebih sering memeluk dan dipeluk memiliki tekanan darah yang lebih rendah dibandingkan mereka yang jarang dipeluk.

Memperbaiki Mood

Ketahui 6 Manfaat Seks Bagi Kesehatan, Jangan Sampai Moms Lewatkan
source: https://meetdoctor.com/

Setelah lelah dan stres beraktivitas biasanya mood kita kurang baik ya Moms. Rangsangan seksual bisa menimbulkan rasa senang dan melepaskan hormon yang membuat kita merasa lebih nyaman.

baca juga

Pereda Nyeri

Ketahui 6 Manfaat Seks Bagi Kesehatan, Jangan Sampai Moms Lewatkan
source: https://cnnindonesia.com/

Saat orgasme kita melepaskan hormon yang dapat meredakan sakit atau bisa dikatakan pereda nyeri, bahkan hanya sekedar rangsangan seksual tanpa mencapai orgasme saja bisa meredakan nyeri. Salah satu ahli saraf mengatakan bahwa rangsangan yang terjadi pada vagina akan mengurangi rasa sakit pada nyeri kaki, punggung, dan sakit kepala.

Membakar Kalori

Ketahui 6 Manfaat Seks Bagi Kesehatan, Jangan Sampai Moms Lewatkan
source: https://caraherbalist.blogspot.com/

Dalam sebuah penelitian menemukan bahwa berhubungan seks bisa membakar 5 kalori per menit karena pada proses ini yang terjadi adalah kita menggunakan berbagai otot yang memicu percepatan detak jantung. Sehingga melakukan hubungan intim selama 30 menit saja bisa membakar sekitar 85 kalori lho Moms.