Badan Gemuk Belum Tentu Sehat, Obesitas Pada Anak Berisiko Moms

0 Articles

October 31, 2018

598

Bookmark

source: https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTY2nxx_2DRc4in2sZdl4NyiSBxpfX7bWKkBhWNgXywYfk1g-mimth9jjMuVw

Saat anak susah makan dan memiliki berat badan kurang, orang tua kebingungan. Hal ini memang wajar Moms, karena berat badan yang kurang bisa mempengaruhi tumbuh kembang anak. Sebaliknya, saat anak gemuk, orang tua cenderung lebih lega karena tandanya kamu berhasil merawat si kecil. Anak banyak makan pun terlihat menyenangkan ya Moms? Eits, padahal, anak gemuk dan terlalu banyak makan bisa obesitas lho. Baik pada anak maupun pada orang dewasa, obesitas memiliki risiko untuk kesehatan dan psikologisnya. Simak yuk apa saja risiko tersebut.

Kanker Usus

Dalam penelitian terbaru di Denmark, anak-anak yang memiliki indeks massa tubuh yang tinggi mengalami peningkatan resiko kanker usus lebih besar daripada anak lainnya.

Diabetes Mellitus Tipe 2

Anak yang kelebihan berat badan atau obesitas mengalami peningkatan toleransi glukosa, sehingga anak gemuk memiliki resiko terkena penyakit diabetes mellitus tipe dua suatu saat nanti. Hal ini dapat dilihat dari hasil Penelitian oleh National Health and Nutrition Examination Survey 2005-2006 di Amerika Serikat dimana tingkat pre-diabetes pada anak yang kelebihan berat badan (overweight) sebesar 2,6 kali lebih tinggi daripada anak yang memiliki berat badan normal.

Asma

Anak dengan kelebihan berat badan memiliki resiko terkena masalah pernapasan seperti asma. Sebuah penelitian menunjukan anak dengan indeks massa tinggi lebih beresiko 40 hingga 50 persen dari pada anak dengan berat badan normal.

Faktor Resiko Penyakit Jantung dan Darah Tinggi

Anak yang memiliki berat badan lebih cenderung terganggu sistem metaboliknya. Sindrom metabolik bukanlah penyakit, melainkan sekelompok kondisi yang membuat anak memiliki resiko terkena penyakit jantung, diabetes atau masalah kesehatan lainnya. Seperti tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, kolesterol tinggi dan kelebihan lemak perut.

Gangguan Psikologis

Tingkat aktifitas fisik yang rendah, perasaan rendah diri akan kondisi tubuhnya, dan gangguan perilaku makan merupakan beberapa gangguan kesehatan mental yang biasanya terjadi pada anak gemuk. Anak gemuk cenderung tidak percaya diri, rentan bullying, merasa berbeda dengan yang lain sehingga dapat menganggu aktifitas harian bahkan prestasi belajar.

Diet Sehat Agar Anak Terhindar dari Obesitas

Penyebab utama obesitas sebenarnya bukanlah faktor keturunan. Hal ini seperti dikutip dalam laman WebMD. Pola hidup dan pola asuh orang tua sangat berpengaruh terhadap kondisi berat badan anak. Orang tua dengan gaya hidup masa kini yang serba instan cenderung membiarkan anak mengonsumsi makanan apapun dengan kalori yang tinggi. Anak juga dekat dengan gadget, hal ini mengakibatkan mereka kekurangan aktifitas fisik.

Agar obesitas tidak terjadi, diet sehat menjadi pilihan terbaik bagi anak dan keluarga. Ubah pola makan keluarga, perbanyak sayur dan buah serta makanan rendah lemak dan rendah kalori. Membuat makanan sendiri tentu lebih baik dari pada membeli makanan di luar ya Moms?