Moms, Berikut Cara-Cara untuk Tingkatkan Kualitas Daya Ingat Anak

Perhatikan Asupan Gizi Anak
 

Hal pertama yang harus kamu perhatikan saat melihat anakmu memiliki tingkat konsentrasi dan daya ingat lemah adalah dengan memeriksa asupan gizinya. Pasalnya, makanan dengan komposisi nutrisi dan gizi seimbang memiliki peran besar dalam mengoptimalkan metabolisme dan kerja otak anak. Jadi, selalu pastikan asupan si kecil kaya akan vitamin, asam folat, asam lemak esensial, zat besi, serta seng yang berguna untuk merangsang fungsi otak dan mempertajam daya ingatnya.
 

Periksa Apakah Si Kecil Mendapatkan Waktu Istirahat Cukup
 

Kedua, pastikan juga apakah si kecil sudah mendapatkan waktu tidur dan istirahat yang cukup. Jika terlalu lelah, anak akan kehilangan kemampuan konsentrasi dan daya ingatnya menjadi lemah. Untuk itu, penting bagi ibu dalam mengetahui kebutuhan waktu tidur anak sehingga kamu dapat memaksimalkan tumbuh kembang dan kerja tubuh termasuk otaknya. Dengan begitu anak akan menjadi lebih optimal dalam beraktivitas.
 

Perbanyak Aktivitas Fisik
 

Masalah anak di era digital ini adalah jarangnya akses untuk memberikan aktivitas fisik pada anak. Anak lebih cenderung gemar bermain gadget dan duduk atau tidur seharian sambil bermain games atau menonton film favoritnya. Ini jelas sangat mengganggu perkembangan otak dan tumbuh kembang tubuh secara keseluruhan. Dengan kata lain, cobalah untuk mengarahkan anak pada aktivitas fisik yang dapat membantu merangsang berkembangan dirinya.
 

Ketahui Pola Belajar Anak
 

Terakhir, tingkat konsentrasi anak dan daya ingatnya jguga dipengaruhi oleh bagaimana metode pembelajaran yang kamu terapkan. Ingat, setiap anak memiliki kecenderungan dan karakter yang berbeda. Kamu perlu mencari referensi untuk mengetahui cara mengoptimalkan sesi belajar sesuai dengan pola yang cocok dengan si kecil. Misalnya, kamu dapat membuat lagu atau nyanyian untuk membantu anak mengingat. Kamu juga bisa menggunakan tarian, gerakan, atau gambar dalam mendukung anak untuk belajar.

Nah, itulah beberapa cara yang dapat kamu upayakan dalam meningkatkan daya ingat anak. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba, ya!