Usia Janin Sudah 4 Bulan, Tapi Belum Merasakan Gerakan? Normal Atau Tidak Ya?

Kemungkinan gerakan janin 4 bulan belum terasa, bisa karena tubuh ibu hamil yang gemuk akan lebih lambat merasakan gerakan janin. 

Ada beberapa hal yang bisa Moms lakukan agar janin 4 bulan aktif bergerak, yaitu dengan istirahat cukup, tidur miring ke kiri selama 2 jam dan rasakan gerakan janin, jangan lupa penuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. 

Gerakan janin 4 bulan bisa berupa kedutan, seperti ada kupu-kupu di perut Moms atau rasanya seperti ada gelembung gas di perut. Gerakan janin akan semakin kuat dan terasa menendang seiring berjalannya waktu.

Pada usia kehamilan ini, janin 4 bulan sebesar apa, sih? Kondisi janin di dalam kandungan sudah memiliki berat badan sekitar 140 gram dengan panjang badan sekitar 13 cm. Bahkan di usia ini bagian tempurung kepalanya sudah tersusun dengan rapih oleh beberapa bagian tulang rawan, dan tulang rawannya juga sudah mulai mengeras. Kemudian untuk posisi janin 4 bulan ini masih berubah-ubah, posisi mulai terfiksasi setelah usia kehamilan Moms mencapai 32 minggu ke atas.

Karena kondisi rahim yang semakin membesar, maka besar kemungkinan keseimbangan tubuh Moms akan terganggu. Maka dari itu, jika Moms terbiasa menggunakan sandal atau bahkan sepatu yang tinggi, ada baiknya Mommy mengurangi penggunaan sepatu ataupun sandal tinggi selama masa kehamilan. 

Selain itu, umumnya Moms akan merasakan sulit tidur, untuk mengatasinya dianjurkan untuk membuat tempat tidur senyaman mungkin. 
 

Pastikan juga Moms mengonsumsi berbagai jenis makanan yang memiliki kandungan protein dan nutrisi yang baik. Hal ini bertujuan untuk menjaga keseimbangan tubuh serta membantu proses pertumbuhan buah hati.

Meskipun kondisi kehamilan Mommy semakin hari semakin membesar, sebaiknya tetap rutin melakukan olahraga ringan, agar kondisi Moms tetap dalam keadaan bugar, ya!