Apakah MPASI 6 Bulan Pertama Terbaik?

Banyak Moms yang bertanya-tanya, sebenarnya apakah MPASI 6 bulan pertama terbaik? Untuk makanan pertama si kecil, sebaiknya Moms memberikannya buah. Ada beberapa alasan mengapa memberikan buah kepada si kecil untuk makanan pertamanya merupakan hal yang baik. Pertama, buah memiliki rasa manis yang alami, tanpa perlu tambahan gula. Kemudian, kandungan nutrisi buah amat baik bagi kesehatan bayi. 
 

source: https://i2.wp.com/foodandnutrition.org/wp-content/uploads/add-fresh-herbs-to-baby-food-621145626.jpg?fit=780%2C520&ssl=1

Bagaimana Memilih Buah untuk Bayi 6 Bulan?

Untuk memberikan buah sebagai makanan untuk bayi 6 bulan Moms perlu memerhatikan beberapa hal. Sebenarnya buah apapun bisa diberikan kepada bayi 6 bulan sebagai MPASI, asalkan:

  • Rasanya manis dan tidak ada rasa masamnya sama sekali. Moms perlu mencicipinya terlebih dahulu sebelum memberikannya pada bayi.
  • Teksturnya lembut dan halus. Dianjurkan untuk selalu menyaring buah yang sudah dihaluskan dengan saringan kawat khusus MPASI.
  • Dicuci bersih dengan air matang sebelum kulitnya dikupas dan setelah kulitnya dikupas. Hal ini untuk menjaga agar buah benar-benar aman untuk dimakan bayi.
source: https://scienceofmomdotcom.files.wordpress.com/2015/05/stockfresh_2730860_mother-face-in-front-of-a-baby-in-living-room_sizel_bddca5.jpg?w=1200
baca juga

Seperti Apa Menu MPASI 6 Bulan Minggu Pertama?

Hari pertama dan kedua pemberian MPASI sebaiknya bayi diberikan buah terlebih dahulu. Buah yang disarankan adalah pisang karena kaya akan asam folat, kalium, serta berbagai vitamin yang dibutuhkan bayi. Selain pisang, MPASI berupa alpukat dan pepaya juga baik diberikan. Selanjutnya Moms bisa mulai memberikan menu karbohidrat berupa bubur kentang, bubur ubi, atau bahkan bubur nasi. Moms bisa mencampurnya dengan pisang terlebih dahulu agar manis, kemudian secara bertahap diganti dengan lauk seperti daging ayam, daging sapi, ikan, serta sayur. 
 

source: https://i2.wp.com/www.imaginediet.co.za/wp-content/uploads/2017/04/3BabyFoodsYouCanMakewithaFork-1.jpg

Bisakah Membuat Resep MPASI 6 Bulan Homemade?

Makanan untuk bayi 6 bulan memang sebaiknya dipersiapkan sendiri atau homemade. Hal ini untuk menjaga agar bayi tidak mengonsumsi makanan yang mengandung bahan pengawet. Salah satu resep yang bisa Moms praktekkan yakni:

  1. Buat bubur beras putih dengan 5 gelas air dan daun salam serta sereh.
  2. Haluskan bawang merah, bawang puttih, kemudian ditambah mentega dan air kaldu.
  3. Parut daging sapi yang sudah direbus, tempe, wortel dan kentang rebus.
  4. Saring semuanya dengan saringan kawat khusus MPASI.
source: https://www.dispensaire.ca/app/uploads/shutterstock_278439287-1024x683.jpg
baca juga

Bagaimana Resep Makanan Bayi 6 Bulan yang Bergizi?

Makanan bayi 6 bulan disebut bergizi lengkap jika mengandung:

  • Karbohidrat
  • Protein hewani
  • Protein nabati
  • Vitamin
Menu MPASI sebaiknya memang tidak diberikan gula dan garam sebagai perasa. Namun, pemberian bawang putih, bawang merah, sereh, daun salam, dan sebagainya. Pasalnya, bayi masih memiliki lidah yang netral, yang belum mengenal rasa manis, asin, dan sebagainya. Namun banyak juga bayi yang menolak diberikan MPASI dengan rasa tawar. Jika ini terjadi, tidak masalah Moms memberikan gula dan garam asalkan jumlahnya sedikit saja.
 
source: https://cdn-a.william-reed.com/var/wrbm_gb_food_pharma/storage/images/3/0/5/7/1707503-5-eng-GB/When-is-it-best-to-introduce-complementary-feeding-for-infants-Commission-asks-EFSA_wrbm_large.jpg