Daftar Menu Makanan Bayi 6 Bulan

Bagi Moms yang bayinya sudah mulai MPASI, mungkin sering dihadapkan pada kondisi membingungkan untuk menentukan menu makanan bayi 6 bulan yang bergizi. Rasanya, jika hanya membuat MPASI yang itu-itu saja, bisa saja si kecil merasa bosan dengan rasa yang sama tiap harinya. Nah, berikut ini resep makanan bergizi untuk bayi 6 bulan. Eits, menu kali ini adalah menu makanan bayi 6 bulan Malaysia, lho! Simak beberapa menu makanan bayi 6 bulan dan cara membuatnya di bawah ini.

Kaldu Ayam dan Ikan Bilis (teri)

Bahan-bahan:

  • 800 g tulang ayam bagian dada
  • 1 1⁄2 mangkuk ikan bilis
  • 4 mangkuk air


Cara membuat:

  • Bersihkan tulang ayam dan buang lemak, kulit dan darah beku dari tulang ayam.
  • Kemudian Buang kepala dan isi perut ikan bilis.
  • Didihkan 1 liter atau 4 mangkuk air dan masukkan tulang ayam dan ikan bilis.
  • masak ayam selama 45 menit  atau sehingga kaldu tinggal separuhnya.
  • Sisihkan kemudian, jika sudah dingin masukkan ke dalam kulkas semalaman, dan mommy bisa buang lapisan lemak di bagian atas.
  • Kaldu boleh disimpan di kulkas selama seminggu dan jika dibekukan bertahan hingga sebulan.

Kaldu Sayuran

Bahan-bahan:

  • 1⁄2 mangkok worte kupas kulitnya
  • 2 biji ubi kentang potong dadu
  • 1 mangkuk daun sawi, dipotong kasar
  • 1 1⁄4 mangkuk air


Cara memasak:

  • Cuci bersih sayur-sayuran, didihkan air dan rebus ubi kentang dan wortel hingga lembut.
  • Kemudian masukkan daun sawi dan masak selama 3 menit.
  • Sisihkan air rebusan sayur-sayuran, tekan sayur-sayuran dengan menggunakan sendok untuk mengeluarkan lebihan air.
  • Hidangkan kaldu sayuran tadi ke dalam mangkuk bayi atau tambahkan ke dalam bubur nasi.
     
baca juga

Bubur Nasi

Bahan-bahan:

  • 1⁄4 mangkung beras, ditumbuk halus
  • 1 3⁄4 mangkuk air


Cara memasak:

  • Didihkan air, masukkan beras dan aduk terus elama 10 menit kemudian hidangkan saat masih panas.

Pure Wortel

Bahan-bahan:

  • 1⁄2 mangkuk wortel
  • Air yang secukupnya untuk mengukus


Cara memasak:

  • Masukkan wortel ke dalam pengukus dan letakkan di atas air mendidih dan kukus selama 15 menit.
  • Masukkan wortel dikukus tadi ke dalam mesin penggiling dan giling dengan menggunakan air yang secukupnya.
baca juga

Pure Buah buahan

Bahan-bahan:

  • 1 biji apel merah, dibersihkan, dikupas, dibuang kulit, bijinya dan dipotong 
  • 1 mangkuk air


Cara memasak:

  • Tuang air ke dalam panci dan didihkan.
  • Masukkan buah apel, masak selama 10 menit atau sehingga buah apel menjadi lembut. Lembutkan apel dengan menggunakan garpu. Buah apel bisa diganti dengan buah-buahan lain seperti buah pir.


Itulah daftar menu makanan bayi 6 bulan yang sehat ala Malaysia, silakan mencoba resepnya ya Moms.