Tips Menjaga Kesehatan Mata Bayi

    Mata merupakan satu dari pancaindra yang sangat penting. Perkembangan dan pertumbuhannya pun harus berjalan dengan optimal.
Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan mata bayi, begini penjelasannya.

    1. Cukupi Kebutuhan Nutrisi
    Salah satu caranya dengan memberikan nutrisi untuk menjaga kesehatan mata bayi. Ini juga merupakan tips kesehatan mata secara alami. Beberapa nutrisi yang diperlukan antara lain vitamin A, vitamin C, vitamin E, serta omega 3. Nutrisi tersebut dapat dipenuhi melalui buah-buahan dan sayur-sayuran, seperti ikan salmon, ikan tuna, dan udang. 

    2. Pilih Mainan yang Aman
    Moms, coba perhatikan mainan apa yang dimiliki si kecil? Hindari mainan yang mempunyai sisi yang terlalu tajam ya, Moms. Hal tersebut untuk mengurangi risiko mata tertusuk bagian mainan yang tajam itu. Selain itu, Moms juga bisa memeriksa apakah mainan tersebut cocok untuk umur si kecil.

source: https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2018/08/Mata-Bayi-Selalu-Berair-Mungkin-Obstruksi-Duktus-Nasolakrimal.jpg?x54339
    3. Hindari Mata Bayi Dari Sinar UV
   Paparan sinar matahari langsung dapat berefek negatif bagi mata bayi. Itulah mengapa, saat bayi beraktivitas di bawah terik sinar matahari, sebaiknya ia tetap dipakaikan pelindung. Sebuah topi maupun kacamata hitam khusus anak-anak, bisa menjadi pilihan.

    4. Moms Harus Menjadi Contoh Si Kecil
    Tak kalah penting adalah Moms sebagai orang tua harus memberi teladan yang baik untuk si kecil. Moms bisa memulainya dengan memberi jarak saat menonton televisi agar tidak terlalu dekat, sekitar 2,5 sampai 3,6 meter dari layar kaca. Selain itu, yang tak kalah penting, penggunaan gadget juga harus dibatasi dan kurangi penggunaan gadget di depan si kecil ya, moms
    
    Itulah beberapa tips kesehatan singkat yang bisa Moms coba untuk menjaga kesehatan mata bayi. Selamat mencoba!