Wow, Ini Khasiat Ajaib yang Akan Didapat Ibu Hamil Jika Makan Bawang Putih

0 Articles

December 18, 2018

889

Bookmark

source: https://doy9lykf9ter0.cloudfront.net/photo/temporary/ce914c01b8de950b96b47822d8e92a5b.jpeg

Bawang putih dikenal memiliki banyak manfaat seperti menjadi obat alami, bumbu dapur yang bisa membuat masakan menjadi sedap, makanan untuk wanita yang sedang menjalani diet dan lain-lain. Siapa sangka, ternyata banyak manfaat bawang putih untuk wanita hamil. Apa saja sih manfaat bawang putih ini untuk kesehatan, khususnya ibu hamil? Langsung saja baca berikut ini ya Moms.

Apakah ibu hamil aman mengonsumsi bawang putih?

Bawang putih tidak hanya aman untuk wanita yang tengah mengandung, tetapi juga banyak manfaat bawang putih untuk wanita hamil. Meskipun berkhasiat, sebaiknya ibu hamil mengonsumsi bawang putih dalam jumlah kecil.

Dilansir parenting.firstcry.com, dokter menyarankan, saat usia kandungan masuk trimester pertama. Ini dilakukan untuk mencegah kecacatan pada janin.

Berapa jumlah bawang putih yang aman dikonsumsi ibu hamil?
Jumlah bawang putih yang direkomendasikan untuk dimakan adalah 4 siung bawang putih segar setiap hari. Jumlah ini sama dengan 600 sampai 1200 mg ekstrak bawang putih atau 0,03-0,12 ml minyak esensial bawang putih.

Meskipun banyak manfaat bawang putih untuk ibu hamil tua, tapi kamu harus berhati-hati mengonsumsi bawang putih. Sebab, kelebihan bawang putih dapat menurunkan tekanan darah dan mengencerkan darah Anda. Oleh karena itu, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter mengenai jumlah yang tepat untuk mengonsumsi bawang putih.

Ada empat jenis penyakit yang bisa dicegah jika seorang ibu hamil mengonsumsi bawang putih secara teratur.

1. Preeklampsia
Penyakit pre-eklampsia atau tekanan darah tinggi adalah penyakit yang sangat membahayakan ibu hamil. Nah, jika ibu hamil muda mengonsumsi bawang putih, bisa mengurangi risiko kemungkinan darah tinggi.

2. Kanker
Mengonsumsi bawang putih secara teratur bisa mencegah penyakit kanker seperti kanker usus besar. Menurut Institut Kanker Nasional Amerika Serikat, mengonsumsi bawang putih dan daun bawang bersamaan bisa menurunkan risiko kanker esofagus dan kanker lambung.

3. Kolesterol dan Jantung
Ada zat dalam bawang putih yang bermanfaat mengatur kadar kolesterol yakni allicin. Senyawa ini juga bisa mengencerkan darah, mencegah risiko serangan jantung juga stroke.

4. Infeksi Vagina
Selain bisa mengontrol kadar kolesterol, allicin juga bisa mengobati infeksi jamur pada vagina karena mengandung sifat anti jamur. Selain mengobati infeksi, ada manfaat bawang putih untuk kesuburan wanita.