Kondisi Penting yang Harus Moms Ketahui Saat Hamil 9 Bulan

Nah, jika usia kandungan Moms sudah menuju 9 bulan ada banyak keluhan hamil 9 bulan yang kerap dialami seperti:

• Sering buang air kecil
• Keluarnya lendir dari vagina
• Sakit punggung
• Keluarnya ASI dari payudara
• Meningkatnya pertumbuhan rambut
• Bagian panggul seperti tertekan
• Berkurangnya gerak janin 9 bulan
• Hamil 9 bulan perut kencang
• Kaki menjadi bengkak

Kondisi Janin

Janin yang berusia 9 bulan juga sudah memiliki paru-paru yang kuat sehingga siap untuk bernapas dan menangis saat keluar dari perut Moms. Saat berusia 9 bulan, seluruh organ lain sang janin juga sudah lengkap sehingga ia siap dilahirkan.



Kondisi Ibu

Perubahan bentuk perut hamil 9 bulan biasanya sedikit lebih turun, sebab janin sudah mulai mencari jalan keluar sudah agak mengarah ke bawah.

Pastikan ketika usia kandungan sudah 9 bulan, kondisi kepala sang janin sudah harus menghadap ke bawah. Sebab, jika kepala masih berada di atas atau disebut kondisi sungsang, akan mempersulit dan menutup jalan lahir sang bayi. 

Moms bisa melakukan berbagai gerakan untuk membuat kepala bayi turun ke bawah seperti gerakan merangkak, banyak berjalan kaki, sering jongkok dan juga bisa memakai gym ball untuk membantu proses kontraksi alami. 

Salah satu keluhan yang kerap dirasakan ibu hamil 9 bulan adalah sulitnya untuk terlelap dan beristirahat. Untuk itu diperlukan posisi tidur ibu hamil 7-9 bulan yang nyaman. 



Dilansir dari ibuhamil.com, posisi tidur yang baik pada masa kehamilan adalah posisi tidur dengan miring ke sebelah kiri.

Posisi ini memberi manfaat bagi bayi Moms karena mendapatkan aliran darah dan nutrisi yang maksimal ke plasenta karena adanya vena besar (vena cava inferior) yang juga membantu ginjal untuk membuang sisa cairan kotoran pada tubuh ibu sehingga mengurangi pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki dan tangan.