Sedang Mengusahakan Punya Buah Hati? Pelajari Serba-Serbi Program Hamil Ini

Sebagian orang memang bisa dengan mudah mendapatkan buah hati, namun tidak sedikit pula yang tidak segera mendapatkan momongan. Tentu saja, urusan membangun sebuah keluarga tidak hanya sekadar soal melakukan hubungan intim saja. Mari ketahui serba-serbi program hamil berikut ini untuk mengetahui apa yang bisa dilakukan Beautynesian agar cepar mendapatkan momongan.

Program hamil ini bisa dimulai dengan menghentikan penggunaan alat kontrasepsi apapun, setidaknya beberapa bulan sebelum melakukan program hamil. Hal ini karena tubuh wanita perlu waktu untuk bisa ovulasi secara teratur kembali. 
 

Selanjutnya cari tahu kapan masa subur kamu dan usahakan untuk berhubungan intim sebelum masa ovulasi. Selain itu, kesehatan tubuh juga perlu dijaga. Perbanyak asupan makanan bernutrisi dan terapkan pola hidup sehat. Hindari merokok, minum minuman keras atau penggunaan obat-obatan berbahaya

Jika melalui upaya sendiri ternyata belum membuahkan hasil, maka moms bisa mengikuti program hamil dokter. Biasanya akan ada prosedur pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu untuk mengetahui apakah ada risiko yang dapat membahayakan atau jika ada kondisi yang mengganggu program hamil.

Jika ada penyakit atau kelainan tertentu, dokter akan melakukan tindakan pengobatan. Namun jika setelah kurang lebih 2 tahun tetap tidak membuahkan hasil meski sudah melakukan beragam terapi kesuburan, dokter akan menawarkan pilihan bayi tabung.

Meski sudah mengikuti program hamil, bukan berarti kamu akan langsung hamil dengan cepat. Memang beberapa pasangan bisa segera mendapatkan hasil positif, tapi tidak sedikit pula yang mendapatkan hasil negatif. Jika sebelumnya kamu menggunakan pil KB, terkadang memang butuh waktu hingga beberapa kali siklus menstruasi baru kamu bisa mendapatkan siklus ovulasi yang teratur kembali. 

Agar cepat hamil, bukan hanya wanita yang perlu berusaha, kualitas dan kuantitas sperma pria juga perlu diperhatikan. Beberapa langkah yang bisa dilakukan adalah seperti berhenti merokok dan mengonsumsi alkohol, mempertahankan berat badan normal, mengonsumi makanan yang cukup nutrisi, serta menghindari berendam air panas.

Asupan gizi yang baik dapat membantu menyuburkan kandungan. Pilih makanan yang kaya protein dan zat besi, namun jangan mengonsumsinya lebih dari tiga porsi per hari. Meski baik untuk tubuh, terlalu banyak protein hewani justru akan menurunkan kesuburan. Sebagai alternatif, kamu bisa memiliki protein nabati yang rendah lemak seperti kedelai, kacang polong, atau kacang tanah.

Tambah asupan asam lemak omega-3 yang dapat meningkatkan kinerja reproduksi. Kamu bisa mendapatkannya dari ikan salmon, ikan tuna, atau dari kacang almond, kenari, dan telur. Tambahkan juga produk susu yang rendah lemak, karbohidrat kompleks seperti gandum atau sereal biji-bijian utuh, serta makanan yang mengandung zinc.

Tidak semua wanita bisa mengalami hamil anak kembar, karena hal ini dipengaruhi oleh faktor genetik. Namun, beberapa program hamil anak kembar yang memanfaatkan teknologi modern dapat dilakukan. Caranya adalah dengan menanamkan embrio kembar pada organ reproduksi wanita. 
 

Nah, itulah beberapa informasi singkat tentang serba-serbi program hamil. Untuk memastikan kamu punya tubuh yang sehat dan kondisi yang prima untuk program hamil yang sedang dilakukan, berkonsultasilah kepada dokter secara rutin.