Moms Mengalami Konstipasi atau Sembelit? Yuk Cari Tahu Penyebabnya

Konstipasi Adalah

Konstipasi atau biasa dikenal dengan sembelit merupakan kondisi dimana Moms sulit buang air besar yang disebabkan oleh pergerakan usus yang menurun. Biasanya penderita konstipasi buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu karena kotoran dalam usus bergerak lambat dan tidak bisa dikeluarkan secara efektif.

Konstipasi pada Bayi

Kebiasaan buang air besar pada bayi berbeda-beda. Moms perlu memperhatikan pola buang air besar pada bayi. Jadi, jika ada sesuatu yang berubah pada kebiasaannya, Moms dapat segera mengambil tindakan yang tepat dan cepat.

Tanda-tanda bayi yang susah buang air besar yaitu buang air besar kurang dari dua kali dalam satu minggu. Namun untuk bayi yang belum mengonsumsi MPASI, buang air besar satu kali dalam seminggu masih berada dalam batas normal.

Jika bayi mengalami konstipasi, maka ia akan menunjukkan reaksi gelisah, gampang marah, lesu, dan terdapat bercak kotoran di celananya. Perhatikan pola buang air besar si kecil ya Moms!

Sembelit pada Ibu Hamil

Ibu hamil biasanya sering mengalami sembelit. Hal itu disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron. Banyak mengonsumsi makanan berserat, air putih, dan berolahraga dapat menjadi solusi sembelit yang dialami ibu hamil.

Gejala Konstipasi

Gejala yang paling terlihat dan yang paling utama yang dialami penderita konstipasi atau sembelit yaitu susah buang air besar. Penderita buang air besar lebih sedikit dari biasanya. Gejala lainnya yaitu merasa belum tuntas saat setelah buang air besar, kotoran keras dan kering sehingga sulit untuk dikeluarkan, terasa sakit pada perut, dan terasa ada yang mengganjal pada bagian ujung usus besar.

Penyebab Konstipasi

konstipasi bisa terjadi karena pola makan yang buruk, kurang aktif bergerak, penyakit pada usus atau rektum, ganguan saraf, gangguan pada otot yang mengerakkan usus, gangguan hormon. efek samping konsumsi obat, dan mengabaikan keinginan untuk buang air besar.