Penyebab Penyakit Vertigo


Penyebab vertigo beragam, tergantung dari jenis penyakitnya. Penyakit vertigo sendiri terdiri dari dua macam, yaitu:

  1. Vertigo perifer. Jenis penyakit ini adalah yang paling umum diderita. Penyakit vertigo perifer disebabkan oleh adanya gangguan pada organ kecil di telinga bagian dalam. Adapun fungsi organ tersebut adalah untuk berkomunikasi dengan otak demi menjaga keseimbangan badan. Gangguan ini bisa disebabkan oleh penggunaan obat-obatan tertentu atau cedera kepala.
  2. Vertigo sentral. Penyakit ini sering disebabkan oleh masalah di bagian otak cerebellum (yang juga berfungsi mengontrol keseimbangan) atau batang otak, yang mentransmisikan pesan antara cerebellum dan sumsum tulang belakang. Hal ini bisa dipicu oleh obat-obatan tertentu, migrain, stroke, tumor otak atau gangguan pada saraf.
Soal berapa lama penyakit vertigo menyerang, itergantung tingkat keparahannya. Bisa berlangsung berapa menit, jam atau berhari-hari. 
 
source: https://www.sehatafiat.com


 

Penyakit Vertigo, Tidak Boleh Makan Apa Saja?


Agar tidak semakin parah, ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari penderita vertigo, di antaranya:
  1. Daging Merah. Makanan yang mengandung kolesterol akan memperparah kondisi vertigo.
  2. Jeroan
  3. Makanan Bersantan
  4. Gorengan. Jika memang ingin menyantap gorengan, gunakan minyak yang lebih sehat seperti minyak zaitun. Solusi lainnya adalah konsumsi makanan yang dikukus atau direbus.
  5. Kopi. Kandungan kafeinnya yang tinggi dapat memberi efek mual akibat lambung yang lemah dan sensitif.
  6. Olahan nasi seperti nasi uduk atau nasi kuning. Kandungan santan dan banyaknya rempah-rempah akan memperburuk kondisi penderita vertigo.
  7. Makanan manis. Kandungan gula yang tinggi juga bisa memperburuk kondisi.
  8. Minuman manis dan dingin. Hal ini dapat memicu sakit kepala yang hebat secara mendadak. Perbanyak konsumsi air putih dan minuman dengan suhu standar atau hangat.
  9. Buah-buahan khusus yang berkulit tebal, seperti nangka dan durian. Buah-buahan berikut mengandung gula dan gas yang tidak baik untuk kesehatan lambung.
  10. Alkohol dan rokok
​​​​​​
source: https://www.mamadarwisy03.blogspot.com
baca juga

Penyakit Vertigo dan Obat Alami


Menderita penyakit vertigo, obatnya apa ya? Tidak perlu keluar biaya mahal, moms bisa memanfaatkan bahan alami berikut ini untuk menyembuhkan gejala vertigo.

  • Minum Air Putih
Dehidrasi juga bisa memicu vertigo. Oleh karenanya, selalu pastikan minum air putih yang cukup, 8-12 gelas per hari.
  • Ginkgo Biloba
Bahan alami asli Tiongkok ini bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah di telinga bagian dalam dan otak. Dengan mengonsumsinya, pusing dan gangguan keseimbangan pun akan mereda secara perlahaperlahan.
  • ​​​​​​Sari Jahe
Ambil 2 sampai 4 gram jahe dan rebus selama lima menit. Saring air jahenya saja, lalu tambahkan madu untuk menambah rasa manis dan mengurangi rasa pedas jahe.
  • Kacang Almond
Kandungan vitamin A, vitamin B, dan vitamin E yang tinggi dapat membantu meredakan gejala vertigo.
  • Cuka Apel Campur Madu
Campurkan dua sendok makan madu dengan satu sendok cuka apel. Minum secara rutin sampai gejala vertigo berkurang.
source: https://www.hellosehat.com

Itu dia beberapa penanganan penyakit vertigo yang bisa moms lakukan dengan mudah di rumah. Semoga bermanfaat.