Kabocha, Labu Kuning yang Jadi Favorit Moms untuk Menu MPASI Pertama Si Kecil

MPASI diberikan saat si kecil berusia 6 bulan. Di minggu-minggu awal usia 6 bulan, si kecil sudah bisa dikenali rasa-rasa, berikan hanya 2 sampai 3 sdt saja. Dilihat reaksi si kecil juga ya, Moms! Pahami juga tanda-tanda alergi makanan pada si kecil supaya tidak membahayakan si kecil.

Memasuki minggu ke 6 dari usia 6 bulan, Moms dapat meningkatkan pemberian MPASI sampai si kecil mendapat makanan 3 kali sehari. Kesehatan si kecil sangat diutamakan disini. Jadi sangat disarankan Moms untuk menghindari pemakaian gula, garam, minyak yang berlebihan, apalagi penyedap rasa.

Disarankan Moms hanya memberikan sayuran dan buah-buahan dengan rasa yang alami. Diantaranya bubur susu, bubur beras merah, bubur bayam, bubur labu kuning, bubur kentang, bubur pepaya, dan masih banyak lagi yang bisa dijadikan menu MPASI untuk si kecil. 

Kabocha dikenal dengan 'labu kuning'. Kabocha merupakan menu MPASI yang cocok untuk diberikan si kecil lho, Moms! Cara mengenali kabocha itu dilihat dari bentuknya yang relatif kecil, kulit yang berwarna kuning cerah, memiliki daging dengan warna kuning ke orange, teksturnya keras dan berkeriput. Moms juga tidak perlu ragu karena kabocha baik untuk si kecil dan tekstur daging yang halus sehingga Moms tidak repot dalam menyiapkan MPASI untuk si kecil. Moms bisa mendapatkan kabocha ini di supermarket terdekat atau pun tukang sayur lewat depan rumah. Sudah tidak asing lagi ya, Moms dengan si kabocha ini!

Tentunya, kabocha ini sangat bermanfaat pada MPASI bayi. Salah satunya MPASI bayi yang berserat memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya (vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B3). Kabocha juga kayak akan mineral antara lain kalium, zat besi, magnesium, fosor, dan kalsium. Manfaat kabocha secara langsung untuk bayi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh si bayi antara lain meningkatkan daya tahan tubuh, membantu proses metabolisme dan sebagai antioksidan alami.

Bahan-Bahan: 

• Kabocha
• 2 sdm ASI atau susu formula

1. Kupas kabocha, ambil daging secukupnya (satu porsi biasanya 50 gram). Lalu potong kecil-kecil dan cuci hingga bersih. 
2. Kukus kobocha yang sudah di cuci bersih selama 15 menit. 
3. Setelah selesai di kukus, haluskan hingga benar-benar lembek atau lumer.
4. Tambahkan ASI atau susu formula ke dalam halusan kabocha yang sudah dikukus dan aduk.
5. MPASI Kabocha sudah siap diberikan untuk bayi.