Seputar Buah Manggis

Siapa sih Moms yang enggak tahu buah manggis? Buah manggis sudah dikenal sebagai buah yang bermanfaat untuk kesehatan. Selain buahnya, kulitnya pun diolah sebagai obat atau suplemen untuk menjaga agar tubuh tetap sehat. 

Tak hanya kaya manfaat, bentuk buahnya pun terbilang unik dan lucu. Berwarna hitam keunguan dan rasa buahnya manis. Bahkan, jumlah buah di dalamnya bisa ditebak dengan melihat bagian bawah buah yang tampak seperti bunga Jika terdapat enam kelopak, maka bisa dipastikan daging buah di dalamnya ada enam juga. Cukup unik, kan Moms?
Seputar Buah Manggis

Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

Tak diragukan lagi, buah yang satu ini memang sangat terkenal dengan manfaatnya untuk kesehatan. Bahkan kulit buahnya diolah sebagai suplemen atau vitamin untuk tubuh kita.

Kandungan nutrisi yang melimpah pada buah ini yang menjadikannya kaya manfaat, yaitu vitamin B1, B2, B3, B9, vitamin C, zat besi, magnesium, kalsium, karbihidrat, dan serat yang baik untuk tubuh. Lalu, apa saja, sih manfaat buah ini bagi kesehatan? Ini dia Moms manfaatnya!

1. Menyembuhkan dan mencegah Kanker, Jantung, Diabetes, Alzheimer.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Anti peradangan,
4. Mencegah penyakit Diare.
5. Mencegah penyakit Katarak.
6. Mencegah penyakit Urat Syaraf.
7. Mencegah kerapuhan tulang.
8. Mengurangi tekanan darah tinggi.
9. Melawan radikal bebas.
10. Mengatasi gangguan pernapasan.
11. Mengatasi masalah batu ginjal.
12. Menurunkan kolesterol.
13. Menjaga saluran kencing.
14. Melancarkan peredaran darah.
15. Anti depresi.
Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan
baca juga

Manfaat Buah Manggis untuk Kecantikan

Selain bermanfaat bagi kesehatan, buah ini juga bermanfaat untuk kecantikan lho, Moms. Bahkan buah ini juga bisa untuk dijadikan masker. Berikut manfaatnya:

1. Mengencangkan kulit.
2. Memperlambat penuaan.
3. Menghaluskan kulit.
4. Mengobati alergi kulit.
5. Mengobati jerawat dan noda hitam.
6. Memperbaiki sel kulit yang rusak.
7. Mencerahkan wajah.
8. Mengurangi berat badan.
Manfaat Buah Manggis untuk Kecantikan

Suplemen Buah Manggis

Setelah mengetahui manfaatnya, pasti banyak yang bingung dimana mendapatkan buah manggis kalau bukan pada musimnya. Tapi jangan khawatir Moms, saat ini banyak suplemen kemasan yang mudah dicari, tidak harus menunggu musim buah tiba. 

Suplemen dari buah manggis yang terkenal adalah Mastin dan Gracia. Pasti Moms suka lihat iklannya di tv, kan? Selain dua merek tersebut masih banyak lagi merek lain yang ada di apotek atau toko obat.
Suplemen Buah Manggis
baca juga

Efek Samping Buah Manggis

Selain banyak manfaatnya, buah ini juga mengandung efek samping jika dionsumsi dalam jumlah banyak dan jangka waktu yang lama lho, Moms. Ini dia efek samping yang ditimbulkan jika mengonsumsi buah manggis berlebihan.

1. Menyebabkan Asidosis Laktat atau tubuh kelebihan asam Laktat.
2. Menimbulkan alergi.
3. Menghambat pembekuan darah.
4. Mengganggu proses kemoterapi.
5. Mengganggu obat penderita gula darah.
6. Meningkatnya sel darah merah secara berlebihan.
7. Sedasi berlebihan.
8. Menimbulkan gangguan pencernaan.
9. Insomnia, nyeri otot, sakit kepala ringan.
10. Hindari dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.
Efek Samping Buah Manggis
Jangan khawatir Moms, sebagian besar efek samping dari buah ini bersifat sementara. Konsumsi secukupnya, jangan berlebihan. Jika terjadi hal-hal tersebut lebih baik dikonsultasikan kepada dokter.