Manfaat MPASI Ikan Nila Merah untuk Tumbuh Kembang Si Kecil

Moms, tahu nggak sih kalau ikan nila merah ternyata sehat dan bermanfaat untuk buah hati? Kandungan nutrisi pada ikan nila merah selain baik untuk orang dewasa juga bermanfaat untuk tumbuh kembang bayi. Ikan nila merah mengandung selenium, fosfor dan omega 3 yang sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi, terutama perkembangan organ, sel otak, tulang dan gigi.

Tak hanya itu, manfaat ikan nila merah untuk bayi juga bersumber dari kandungan vitamin B12 yang baik untuk pembentukan sel darah merah secara aktif agar buah hati kita selalu sehat dan memiliki metabolisme tubuh yang baik.

Untuk itu, yuk simak resep ikan nila untuk MPASI bayi berikut ini, Moms. Selain mudah, resep ikan nila yang satu ini juga lezat dan pasti disukai buah hati kita!

Manfaat MPASI Ikan Nila Merah untuk Tumbuh Kembang Si Kecil
Resep MPASI Bayi Sup Ikan Nila Merah
(Cocok untuk bayi usia 6 bulan ke atas)

Bahan-bahan:
- 200 gram fillet ikan nila merah, potong kecil-kecil
- 1 buah wortel, potong kecil-kecil
- 1 buah tomat, cincang
- 3 kuntum brokoli, potong kecil-kecil
- 1 buah mentimun, potong kecil-kecil
- 1 siung bawang putih
- 2 cm serai, memarkan
- 2-3 lembar daun jeruk
- Gula
- Daun bawang
- 10 gram unsalted butter
- Bubuk oregano
- Air matang

Cara Membuat:
- Tumis bawang putih dengan unsalted butter hingga harum.
- Masukkan tomat yang sudah dicincang ke dalam tumisan bawang putih hingga matang.
- Masukkan potongan fillet ikan nila merah bersama daun jeruk dan serai yang dimemarkan. Tumis hingga harum dan ikan tampak mulai matang.
- Masukkan air dan biarkan hingga panas
- Masukkan wortel, brokoli dan mentimun, tunggu hingga mendidih
- Sebelum mendidih dan matang, masukkan irisan daun bawang, bubuk oregano dan gula secukupnya
Matikan api, biarkan dingin

MPASI sup ikan nila merah siap dinikmati oleh si kecil
Manfaat MPASI Ikan Nila Merah untuk Tumbuh Kembang Si Kecil

Nah, bagaimana? Mudah bukan Moms resep sup ikan nila untuk MPASI bayi? Moms bisa mengganti pilihan sayur sesuai selera untuk resep sup ikan nila merah. Yang terpenting, pastikan sayur-sayuran yang digunakan adalah sayuran segar, sehat dan mudah dikonsumsi buah hati. Selamat mencoba dan semoga si kecil suka ya, Moms!