Lobak adalah salah satu jenis sayuran yang sering dimanfaatkan bagian umbinya. Karena lobak adalah sumber antioksidan, elektrolit, mineral, vitamin, dan serat makanan yang sangat baik dan juga merupakan sayuran akar rendah kalori. Jenis lobak ini sebenarnya sangat beragam, mulai dari lobak putih, lobak merah, bahkan lobak berwarna ungu. Namun, yang mempunyai khasiat dalam mengobati masalah asam urat adalah lobak yang berwarna putih.

Saat ini lobak menjadi salah satu diuretik yang cukup kuat. Sehingga dengan mengonsumsi lobak, Moms dapat membuang asam urat melalui urin dengan mudah. Zat-zat yang mempunyai sifat diurentik ini juga mampu mengeluarkan kadar asam urat berlebih di seluruh tubuh termasuk ginjal. Moms, mari simak ulasan berikut  menginai manfaat lobak putih untuk asam urat dan cara mengonsumsinya.

Manfaat Lobak Putih untuk Asam Urat

Lobak putih merupakan salah satu obat yang dapat mengobati masalah pada ginjal akibat penyakit asam urat. Sifat diuretik di dalamnya mampu membantu membuang asam urat lewat urin.

Beberapa kandungan gizi yang terdapat di dalam lobak putih yaitu Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin E, Kalsium, Zat besi, Fosfor, Asam oksalat dan lainnya.

Selain itu, lobak juga mempunyai enzim dalam jumlah banyak atau disebut diastate. Enzim ini berfungsi mempermudah sekaligus memperlancar pencernaan pati dalam usus. lobak yang didukung oleh berbagai nutrisi penting juga berpengaruh positif pada kesehatan dan dapat mengatasi beragam jenis penyakit salah satunya asam urat.

Dengan mengkonsumsi lobak putih mampu meringankan serta menghilangkan rasa nyeri akibat asam urat.

Manfaat Lobak Putih untuk Asam Urat
baca juga

Khasiat Lobak Putih, Nanas dan Kemiri

Penyakit asam urat merupakan sejenis penyakit sendi yang terjadi akibat kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah. Pada kondisi normal, asam urat larut dalam darah dapat keluar melalui urin. Tetapi dalam kondisi tertentu, tubuh dapat menghasilkan asam urat dalam jumlah berlebih atau mengalami gangguan dalam membuang kelebihan asam urat, sehingga asam urat menumpuk dalam tubuh.
 
khasiat lobak putih, nanas dan kemiri baik untuk tubuh. Hal tersebut karena manfaat lobak putih dan nanas yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan ditambah dengan kemiri selain dapat mengatasi masalah pencernaan juga kaya akan serat.

Lobak putih dan nanas pun sudah dikenal manfaatnya untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Sehingga ketiga bahan alami ini dapat membuang asam urat melalui urin dengan mengonsumsinya. Moms bisa membuatnya dengan cara sebagai berikut:

Cara membuat jus lobak putih, kemiri dan nanas:

Cara membuat obat alami asam urat ini sangat mudah yaitu dengan membuat jus dari kombinasi berikut:

  • Siapkan 1 buah nanas,
  • 250 gram lobak,
  • 3 buah kemiri.
  • Ketiga bahan ini di cuci bersih, dilumatkan, dan kemudian dijadikan jus.
  • Setelah lumat atau menjadi jus ramuan obat ini bisa langsung diminum.
  • Jus ini cukup diminum setiap 3 bulan sekali untuk mendapatkan manfaatnya.
Khasiat Lobak Putih, Nanas dan Kemiri