Deretan Manfaat Jahe untuk Ibu Hamil, Perhatikan Juga Bahayanya!

Di trimester pertama kehamilan, biasannya ibu hamil seringkali mengalami mual dan muneg. Nah, manfaat jahe merah untuk wanita hamil yang pertama adalah mengatasi mual dan muntah. Dengan mengonsumsi air jahe hangat bisa membantu Moms mengurangi rasa mual yang tentu sangat mengganggu.

Cara membuat air jahe juga mudah kok, Moms. Cukup rebus jahe yang sudah dicuci dan dikupas, setelah air mendidih, tuang air rebusan jahe tadi ke dalam gelas dan beri gula secukupnya. Mudah kan, Moms.

Ternyata jahe juga bisa mengatasi maag saat hamil lho, Moms. Air rebusan jahe dipercaya dapat menurunkan kadar asam lambung ibu hamil, jadi Moms bisa terhindar dari sakit maag. Namun, Moms harus tahu ya dosis konsumsi air jahe. Jangan berlebihan ya, Moms.

Biasanya ibu hamil akan memiliki tekanan darah yang cenderung tinggi, nah dengan meminum air rebusan jahe, maka akan mempengaruhi hormon adrenalin. Jadi pembuluh darah pun dapat mengalir dengan lancar. Moms bisa juga menambahkan madu untuk melengkapi manfaatnya.

Pada umumnya ibu hamil akan kehilangan napsu makannya, terutama pada trimester pertama. Moms, perlu nih mengonsumsi air rebusan jahe. Karena mengonsumsi jahe juga ternyata dapat meningkatkan nafsu makan ibu hamil, lho. Hal ini disebabkan jahe memiliki rasa yang cenderung pedas dan membuat tubuh jadi lebih nafsu makan.

Sebenarnya tidak hanya baik untuk wanita hamil, karena ada juga manfaat jahe untuk wanita haid, yaitu dapat meredakan nyeri perut saat menstruasi. Moms perlu mengonsumsi air rebusan jahe pada 3 hari pertama haid. Dijamin Moms tidak akan menderita nyeri haid selama mentruasi berlangsung.

Cara membuatnya mudah kok Moms. Siapkan satu rimpang jahe, cuci bersih lalu parut. Siapkan 2 gelas besar air dan didihkan. Masukkan parutan jahe ke dalam air dan tunggu jahe matang serta air mendidih sempurna. Angkat air lalu saring dan tunggu air jahe menjadi hangat lalu minum. Moms bisa menambahkan madu ke dalamnya untuk mendapatkan rasa yang lebih manis dan segar.

Untuk Moms yang sudah lama merindukan momongan, ada juga lho Moms manfaat jahe untuk kesuburan wanita. Wah ternyata banyak ya Moms manfaat dari tanaman herbal jahe. Namun meski banyak manfaatnya, Moms juga wajib mengetahui bahayanya, lho.

Sebenarnya jahe bisa meningkatkan risiko keguguran Moms, jika diminum dalam dosis tinggi. Mengonsumsi jahe dalam kemasan bisa saja lebih aman untuk dikonsumsi ibu hamil dibandingkan jahe yang diberikan sebagai obat-obatan, meskipun dalam dosis yang biasanya diberikan.

Jadi disarankan Moms lebih baik berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe atau tanaman lain dalam bentuk obat herbal. Hal ini bertujuan menghindari risiko kelahiran prematur, kontraksi uterus, atau cacat pada janin.

Jadi sekarang Moms sudah tahu kan manfaat dan bahaya jahe? Silahkan konsumsi jahe tapi jangan berlebihan ya, Moms.