Namun, siapa sangka bahwa tanaman ini juga memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh, lho. Yang paling populer adalah serai merah yang juga populer dengan sebutan serai wangi. Yuk, intip ulasan mengenai khasiat serai untuk tubuh berikut ini.

Cari Tahu Khasiat Serai Merah untuk Tubuh, Yuk Cek di Sini Moms!
source: http://powo.science.kew.org/


Serai merah nama latinnya adalah Cymbopogon nardus L. Tanaman ini dapat tumbuh dengan subur di tempat dengan suhu hangat. Siapa sangka, bahan dapur yang satu ini ternyata berasal dari tanaman yang seluruh bagiannya dapat dimanfaatkan sebagai bahan dasar  herbal, mulai dari akar, batang, hingga daunnya. 
 


Khasiat Serai Merah

Cari Tahu Khasiat Serai Merah untuk Tubuh, Yuk Cek di Sini Moms!
source: https://www.olx.co.id/


Seperti yang sudah banyak diketahui, serai memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Serai merah khasiatnya mulai dari mencegah kanker, memperbaiki kerja pencernaan, detoksifikasi, meningkatkan fungsi sistem saraf, hingga menurunkan tekanan darah. Di sisi lain, serai wangi dengan aromanya yang khas berguna untuk mencegah gigitan serangga dan mengurangi rasa gatal pada kulit. 
 

baca juga


Serai Merah untuk Diet
 

Cari Tahu Khasiat Serai Merah untuk Tubuh, Yuk Cek di Sini Moms!
source: https://food.ndtv.com/


Selain itu, serai juga dapat digunakan untuk minuman herbal penurun berat badan, lho. Ini dia resep yang wajib Mommy coba!

Bahan-bahan :

  • 3 batang Serai Merah 
  • 2 buah Jeruk Nipis
  • 1 kantong Teh 
  • 5 gelas Air Bersih

Cara Membuat:

  1. Potong-potong 3 batang serai menjadi 3-4 bagian. Kemudian, geprek serai yang sudah dipotong-potong. 
  2. Iris tipis 2 butir jeruk nipis dengan bentuk bulat.
  3. Siapkan teh celup, Mommy dapat menggunakan teh hijau, teh hitam, atau teh lainnya.
  4. Masukkan 5 gelas air, kemudian rebus bahan-bahan tersebut hingga takaran air berkurag menjadi sekitar 2 gelas air.
  5. Setelah air mendidih diamkan hingga suhu turun. Konsumsi minuman ini setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam hari.


Serai Merah Jogja
 

Cari Tahu Khasiat Serai Merah untuk Tubuh, Yuk Cek di Sini Moms!
source: https://iconvo.com/


Secara umum, ada dua jenis serai merah yang perlu Mommy ketahui, yaitu serai Ceylon dan serai Jawa. Serai Ceylon banyak ditanam di Srilanka, sedangkan serai Jawa diproduksi paling banyak di wilayah Jawa Barat dan Jawa Tengah. Nah, kualitas serai Jawa ini juga terkenal lebih tinggi dibandingkan dengan serai Ceylon.
 

baca juga


Harga Serai Merah
 

Cari Tahu Khasiat Serai Merah untuk Tubuh, Yuk Cek di Sini Moms!
source: https://wagwalking.com/


Untuk mendapatkannya, Mommy dapat membeli serai merah di toko sayur dan buah atau berbelanja di toko online. Harganya cukup terjangkau yaitu sekitar 7-12 ribu rupiah per 10 batangnya. 

Itulah ulasan mengenai serai merah dan beragam manfaatnya. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!