Manfaat Es Kelapa Muda untuk Ibu Hamil

Mitos yang beredar di masyarakat, air kelapa bermanfaat untuk membuat bayi lahir bersih dan memiliki rambut yang lebat. Namun ternyata hal tersebut hanya merupakan mitos yang belum terbukti khasiatnya. Tapi ternyata, air kelapa juga punya banyak manfaat lho untuk ibu hamil. Manfaat tersebut diantaranya merupakan sumber elektrolit dan antioksidan bagi tubuh, membantu menambah energi tubuh dan mengurangi kelelahan, mencegah infeksi saluran kencing, dan melancarkan sirkulasi darah. Tapi, pastikan Moms minum es kelapa muda yang segar ya, bukan air yang berasa kelapa!

Ibu Hamil Butuh yang Segar-segar? Ini Variasi Es Kelapa Muda yang Kaya Nutrisi
source: https://images.lifealth.com/uploads/2017/07/coconut-water-during-pregnancy.jpg

Variasi Es Kelapa Muda 

Air kelapa jika diminum tanpa pendamping seperti gula dan lainnya akan terasa hambar. Biasanya, es kelapa diminum dengan tambahan gula, baik gula putih atau gula merah. Ternyata, selain dengan gula, ada banyak variasi minuman es kelapa muda lho! Apa saja ya variasinya?

Ibu Hamil Butuh yang Segar-segar? Ini Variasi Es Kelapa Muda yang Kaya Nutrisi
source: https://d6prv7be4nrvy.cloudfront.net/wp-content/uploads/coconut-750x450.jpg
baca juga

 Es Kelapa Muda Alpukat

Buah alpukat selain dibuat jus alpukat ternyata bisa menjadi buah campuran es kelapa muda lho! Buah alpukat bisa dipotong kecil-kecil untuk menambah cita rasa dari ese kelapa muda. Minuman ini akan terlihat seperti es teler jika dihidangkan. Hmm...rasanya sangat segar lho, Moms!

Ibu Hamil Butuh yang Segar-segar? Ini Variasi Es Kelapa Muda yang Kaya Nutrisi
source: https://www.vebma.com/contents/399/resep-es-teler-alpukat-2.jpg

 Es Kelapa Muda Susu

Jika Moms tidak mau repot memotong buah seperti alpukat untuk dicampurkan dengan es kelapa muda, Moms bisa mencampur es kelapa muda dengan susu. Campuran susu dan air kelapa muda juga tidak kalah segar lho! Minuman ini enak untuk disajikan siang hari saat matahari sedang panas menyengat. Waah, sudah terbayang kan Moms betapa segarnya es kelapa muda susu!

Ibu Hamil Butuh yang Segar-segar? Ini Variasi Es Kelapa Muda yang Kaya Nutrisi
source: http://d39ziaow49lrgk.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/11/coconut-milk.jpg?x16148
baca juga

 Es Kelapa Muda Gula Merah

Air kelapa biasa disajikan dengan air gula putih untuk menambah cita rasa. Selain gula putih, Moms juga bisa menambahkan gula merah sebagai pelengkap. Gula merah akan memberikan cita rasa yang baru untuk es kelapa muda dan menambah kesegaran es kelapa itu sendiri. Hmm...enggak sabar ingin coba kan Moms?

Ibu Hamil Butuh yang Segar-segar? Ini Variasi Es Kelapa Muda yang Kaya Nutrisi
source: http://1.bp.blogspot.com/-2aYWqZUJyr4/VlJAY_nI11I/AAAAAAAAAa8/XB6SFyargyE/s1600/Cara%2BMembuat%2BEs%2BKelapa%2BMuda%2Bdengan%2BGula%2BJawa%2BSpesial.jpg

Demikian variasi es kelapa mudah yang bisa dikonsumsi untuk Moms yang sedang hamil, yang pastinya segar! Selamat mencoba Moms!