Sereh wangi tidak sama dengan sereh yang biasanya digunakan sebagai bahan penyedap dan pengharum masakan ya, Moms. Serai wangi atau serai merah memiliki daun yang lebih lebar dan panjang dari serai dapur, batangnya berwarna merah keunguan. Tingginya bisa mencapai sekitar 50-100 cm. Daunnya tunggal menjuntai, kesat, panjang, runcing dan tidak bertangkai. Panjang daunnya bisa mencapai 1 meter dan lebar 1,5 cm. Batangnya tidak berkayu, berusuk-rusuk pendek, kaku dan mudah patah.

Sereh wangi memiliki banyak kandungan senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan kita, bahkan hewan peliharaan. Minyak atsiri yang dihasilkan, digunakan sebagai alternatif mengatasi berbagai macam penyakit, dari yang ringan hingga penyakit serius.

Jadi, sebenarnya apa saja kandungan sereh wangi dan apa saja manfaatnya bagi kesehatan kita?

Tanaman sereh wangi mengandung banyak sekali senyawa, seperti erpinol, sitronelal, borneol, terpinen -4-ol, a-terpineol, geraniol, farnesol, metilheptenon, n-desialdehida, dipenten, metil heptanenon, bornilasetat, geranilformat, terpinil astet, sitronil asetat, geranil asetat, beta-elemen, beta-kariofilen, beta-bergamoten, trans-metilsoeugenol, beta-kadinen, elemol, kariofilen oksida, sitrat, sitronelol, a-pinen, kamfen, sabinen, mirsen, felandren beta, p-simen, limonen, cis-osimen dan beberapa kandungan lainnya.

Mengenal Sereh Wangi, Apa Saja Kandungan dan Manfaatnya bagi Kesehatan?
source: https://www.biodiversitywarriors.org/

Ekstrak sereh wangi yang diambil dari batang dan daunnya, memiliki konsentrasi tinggi akan antioksidan dan fitokimia, dikenal dengan Citronella essential oil atau minyak atsiri. Inilah yang dimanfaatkan untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat sereh wangi yang harus Moms ketahui.

  • mengurangi stres
  • mengusir serangga
  • membantu proses penyembuhan luka
  • merawat kulit
  • meredakan nyeri otot
  • melawan bakteri dan jamur
  • menjaga kesehatan usus
  • melemaskan otot
  • sebagai pengharum alami
  • menghilangkan bau badan
  • sebagai anti-inflamasi