Cara Membuat Bubur Bayi


Moms ketika buah hati sudah memasuki usia 6 bulan kini mulai saatnya untuk moms membuat MPASI bagi si kecil untuk memenuhi kebutuhan gizinya. Nah, untuk membuat MPASI tak perlu ribet cukup yang sederhana saja ya moms. Yang penting si kecil suka dan kebutuhan gizinya terpenuhi. Berikut ini tips sederhana cara membuat bubur bayi yang baik untuk si kecil yang perlu moms perhatikan sebelum membuat MPASI.

  1. Jangan masak susu dalam suhu yang tinggi. Karena ketika susu formula atau ASI dimasak dalam suhu 40°C maka nutrisi probiotil yang bermanfaat bagi pencernaan akan jadi rusak
  2. Jangan gunakan gula atau gula aren
  3. Hindari penggunaan garam dan gula putih pada bayi yang berumur di bawah 1 tahun
  4. Berikan satu macam sayur karena sayur sangat penting bagi kesehatan si kecil. Moms hindari memberikan 3 jenis sayur sekaligus untuk menghindari bayi mengalami diare
Cara Membuat Bubur Bayi
source: https://id.pinterest.com


 

Resep Bubur Bayi


Berikut ini salah satu resep cara membuat bubur bayi wortel jagung manis susu yang bisa moms coba di rumah.

Bahan:

  • 30 gram wortel kukus
  • 30 gram jagung kukus, dipipil
  • 30 ml air matang
  • 50 ml air susu formula


Cara Membuat:

  1. Masukkan wortel dan jagung kukus ke dalam blender
  2. Nyalakan blender sambil menambahkan air sedikit demi sedikit
  3. Setelah halus, saring bubur dengan menggunakan saringan
  4. Campur dengan air susu formula dan sajikan
Resep Bubur Bayi
source: https://www.happyfresh.id


 

baca juga

Bubur Tim Bayi


Nah, ketika bayi sudah menginjak umur 7 hingga 8 bulan sudah saatnya moms memperkenalkan si kecil dengan MPASI yang memiliki tekstur yang lebih kasar atau semi pada dari sebelumnya untuk meltih gigi si kecil dan menu makanan yang lebih komplit dari sebelumnya.

Bubur tim bisa jadi pilihan yang tepat untuk si kecil. Moms bisa mengolah nasi tim di rumah dengan campuran daging aau sayuran untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil. Berikut ini salah satu resep cara membuat bubur tim Tofu Kabocha.

Bahan:

  • 1 mangkuk kecil nasi putih
  • 1 buah wortel diparut
  • 50 gram kabocha diparut
  • 1 Batang daun bawang
  • 10 lembar seledri dirajang halus
  • 1/4 tofu telur ayam dihaluskan
  • 2 siung bawang putih digeprek
  • 1 cepuk ub
  • 1 sdt kaldu ayam biocell organic
  • 400 ml air matang

Cara Membuat:

  1. Panaskan mentega di atas panci sampai meleleh, masukkan bawang putih, daun bawang, dan tumis hingga matang
  2. Masukkan 300 ml air, aduk-aduk, lalu masukkan tofu, dan nasi lalu aduk-aduk
  3. Masukkan wortel, kabocha, dan seledri. Aduk-aduk hingga rata lalu tambahkan sedikit  demi sedikit air 100 ml dan kaldu
  4. Masak kurang lebih 30 menit hingga matang dengan api sedang, lalu sajikan selagi hangat
Bubur Tim Bayi
source: https://cookpad.com


 

Bubur Bayi Organik


Moms, untuk memberikan MPASI pada si kecil moms dapat memilih bubur bayi organik sebagai pendamping ASI lho! Bubur bayi organik dinilai sangat bagus untuk tumbuh kembang si kecil karena mengandung senyawa antioksidan 10-50% lebih besar ketimbang sayur biasa. Selain itu kandungan protein, vitamin C, zat besi, magnesium, dan fosfor pada bahan organik jauh lebih banyak ketimbang makanan lainnya lho!

Makanan organik bisa jadi pilihan yang tepat karena mudah dicerna dan diserap oleh saluran pencernaan bayi. Berikut ini salah satu resep membuat bubur bayi organik yang bisa moms coba di rumah.

Bahan:

  • 3 sdm beras putih
  • 1 sdm beras merah
  • 1 sdm tepung beras coklat organik
  • 100 gram jagung manis pipil
  • 4 helai buncis
  • Kaldu
  • 300 ml air

Cara Membuat:

  1. Blender beras putih dan beras merah, cukup sampai terlihat butirnya pecah jangan terlalu halus
  2. Haluskan jagung dengan blender seperti beras
  3. Rebus 300 ml air, masukkan beras hingga mendidih
  4. Campurkan tepung beras cokelat ke dalam panci dan aduk-aduk
  5. Masukkan jagung, buncis, dan kaldu. Lalu aduk-aduk dan masak kurang lebih 30 menit. Lalu sajikan selagi hangat
Bubur Bayi Organik
source: https://cookpad.com

Dalam membuat bubur MPASI bahan-bahan yang digunakan simple saja moms dan terdiri dari makanan yang mendukung pemenuhan kebutuhan gizi si kecil. Semakin bertambahnya umur maka semakin bervariasi pula makanan yang diberikan. Nah, itu dia beberapa resep simple membuat MPASI yang bisa moms coba di rumah. Semoga bermanfaat!